Over mij
"Soms functioneren we goed voor de buitenwereld, maar raken we onderweg onszelf kwijt."
Mijn naam is Jan Marcel.
Cressent is mijn geboortenaam, en bewust de naam die ik voor mijn praktijk heb gekozen.
In mijn werk begeleid ik mensen die vastlopen door stress, burn-out of codependentie. Mensen die lange tijd sterk zijn geweest voor anderen, verantwoordelijkheid hebben gedragen en zijn blijven doorgaan, totdat ze ergens onderweg zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Ik weet hoe dat voelt. Niet alleen als coach, maar ook uit eigen ervaring.
Een persoonlijke zoektocht
Er was een periode in mijn leven waarin ik merkte dat de manier waarop ik altijd had geleefd en gefunctioneerd niet meer werkte.
Doorgaan zoals ik gewend was, bracht me niet verder. Het werd een proces waarin ik stap voor stap moest leren stilstaan, voelen en opnieuw richting vinden.
In die zoektocht ontdekte ik iets wat nog steeds de basis vormt van mijn werk:
"Herstel begint niet met harder werken aan jezelf. Het begint met ruimte maken voor wat er werkelijk speelt."
Het begrijpen van patronen
Tijdens mijn zoektocht begon ik mij te verdiepen in gedragspatronen, relationele dynamieken en codependentie.
In 2013 reisde ik naar een gespecialiseerde kliniek in Zuid-Afrika waar gewerkt werd met herstel rond codependentie. Daar werd voor het eerst zichtbaar hoe sterk bepaalde patronen ons leven kunnen sturen zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Dat moment vormde het begin van een langdurig proces van zelfonderzoek, studie en praktijkervaring.
De Cressent-methode
Vanuit die ervaring ontwikkelde zich de basis van wat nu de Cressent-methode is.
Een rustige, stapsgewijze manier van werken waarin ruimte onstaat om:
- patronen te herkennen
- te begrijpen waar ze vandaan komen
- opnieuw contact te maken met jezelf
- andere keuzes te leren maken
Niet door te forceren - Niet door snelle oplossingen.
Maar door rust, aandacht en duidelijke richting.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar klachten of gedrag. Vaak zijn dat signalen van onderliggende patronen.
Mijn rol als coach is om naast je te lopen in dat proces.
Soms door vragen te stellen. Soms door te spiegelen. Soms door samen stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt in je leven, maar ook weer gaat voelen, wat voor jou werkelijk klopt.
Kennismaken
Herken je jezelf in dit verhaal of merk je dat bepaalde patronen zich blijven herhalen?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Daarin kunnen we rustig verkennen wat er speelt en of mijn begeleiding bij je past.
Rust - Helderheid - Beweging
